Ejercicios para el dolor de la planta del pie

Ejercicios para el dolor de la planta del pie

Existen diversos motivos por los cuales, puede presentarse dolor en la planta del pie y estos pueden percibirse en el talón, el arco longitudinal, el empeine o los dedos. A continuación, describiremos tres posibles causas generales del dolor en la planta de los pies:  1.- Estar de pie largos periodos de tiempo: Para las personas que presentan alteraciones en la…

Ver más

¿Por qué duelen los pies al dar el primer paso?

¿Por qué duelen los pies al dar el primer paso?

“Espolón calcáneo o fascitis plantar” ¿Alguna vez has sentido dolor al dar los primeros pasos? Después de levantarte de la cama por la mañana o después de un largo período de reposo, ¿cómo después de un largo viaje sin asentar el pie? Si la respuesta fue sí, podrías padecer espolón calcáneo o fascitis plantar.  Anteriormente, en nuestro blog “Dolor en…

Ver más

Los soportes plantares en el mundo del running

Los soportes plantares en el mundo del running

¿IMPORTANCIA DEL SOPORTE PLANTAR PARA CORRER? En el mundo del deporte existen diversas modalidades para mantenerte activo, el running y las carreras se han convertido en una actividad deportiva con mayor aceptación de la población para mejorar su calidad de vida y evitar el sedentarismo. Debido a que es una actividad que se puede realizar a cualquier hora del día,…

Ver más