Que es mejor utilizar plantillas ortopédicas a medida o tenis para pronación

Que es mejor utilizar plantillas ortopédicas a medida o tenis para pronación

Que es mejor utilizar plantillas ortopédicas a medida o tenis para pronación La industria del calzado deportivo ha dado pasos agigantados con los diseños y la tecnología para dar soporte, confort y amortiguar el impacto del pie durante las actividades deportivas. En la actualidad se han diseñado zapatos para pronadores, la palabra pronador es muy común entre los runners, debido…

Ver más

10 factores causales de la fascitis plantar en runners.

  ¿QUÉ ES LA FASCITIS PLANTAR? Hoy le llamamos fasciosis, pues sabemos que no es una inflamación, si no una degeneración o incluso una rotura parcial de su inserción en el calcáneo. Recientes estudios han demostrado que el espolón no es el origen de la fascitis plantar si no su consecuencia. La debilidad del flexor corto de los dedos es uno de los factores…

Ver más

¿Estas iniciando en el mundo del running?

¿Estas iniciando en el mundo del running?

¡Hola a todos! Si estás incursionando en el mundo del running, debes tener en cuenta ciertos factores para evitar lesiones, y sea más amena tu experiencia en esta disciplina deportiva. La gran mayoría de los corredores que están iniciando, fracasan en el intento, principalmente, por lesiones relacionadas con las estructuras óseas y tendinosas del organismo, que no les permiten continuar.…

Ver más